Онлайн спортивное соревнование в Учреждение МУКР, приуроченное к 75 летию победы
Студенческий спорт — составная часть спорта, культивируемая в высших учебных заведениях, интегрирующая массовый спорт и спорт высших достижений. Физическое воспитание студентов – неотъемлемая составляющая высшего образования. В процессе физического воспитания студент повышает уровень индивидуальной физической культуры, развивает необходимые физические качества, у него улучшается владение жизненно необходимыми умениями и навыками.
Цель физического воспитания в высших учебных заведениях – подготовка гармонично развитых высококвалифицированных специалистов.
В программе проведения профориентационной работы по приему студентов на 2020-2021 учебный год, кафедра «Физвоспитания» проводит «Онлайн спортивное соревнование» среди студентов 1 курса Учреждения МУКР, приуроченное к 75 летию победы.
Соревнование будет проходить в 2 этапа:
1 этап
Задание для юношей:
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. (максимальное количество раз).
Задание для девушек:
- Приседание (руки за голову) (максимальное количество раз).
Снять видео и отправить преподавателю ( АВН, WhatsApp, почта)
2 этап
Задание для юношей:
- Из упора лёжа на локтях «Планка» (выполнить на время).
Задание для девушек:
- Лёжа на полу поднять ноги на 45 градусов , сгибать и разгибать (максимальное количество раз).
Снять на видео и отправить преподавателю (АВН, WhatsApp, почта)
Меры предосторожности:
Не выполнять упражнение утром на голодный желудок, а выполнять после приема пищи через час.
Подведение итогов соревнования будет проводиться по сумме выполненных упражнений 1 и 2 этапа (наибольшее количество раз).
Победители будут награждены памятными дипломами и медалями.
Метка:Спорт
Вам также может понравиться
